¿Estás preparado para profundizar en tu comprensión de los trastornos de ansiedad y tener un impacto real como Coach de Salud Mental? En esta llamada obtendrá información crÃtica sobre conocimientos sobre la ansiedad, sus sÃntomas y estrategias de apoyo eficaces.
Lo que aprenderá:
✅ Comprender la ansiedad - Cómo es la preocupación excesiva y cómo perturba la vida cotidiana.
✅ EstadÃsticas y datos clave - Prevalencia de la ansiedad en distintos grupos de edad.
✅ Técnicas de conexión a tierra - Herramientas prácticas como la respiración en caja y la conexión sensorial a tierra para ayudar a las personas a gestionar la ansiedad en tiempo real.
✅ Cómo apoyar y remitir - Guiar a las personas hacia la ayuda profesional, fomentando al mismo tiempo un sistema de apoyo compasivo e informado.
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