Una de cada cuatro personas sufre un trastorno mental en algún momento de su vida. El 70% de los adultos estadounidenses ha sufrido al menos un acontecimiento traumático a lo largo de su vida. A pesar de lo comunes que son los traumas y los problemas de salud mental o conductual, muchas personas no buscan ayuda profesional y no se sienten cómodas compartiendo su angustia con los compañeros. Los Defensores de la Salud Mental actúan como modelos en el lugar de trabajo para acabar con el estigma asociado a estos problemas, apoyar a los compañeros que sufren y promover la salud mental y el bienestar en el lugar de trabajo. También aprenderá a mantener adecuadamente la ética y la confidencialidad, y a comprender los límites de la confidencialidad.
En este curso de 8 horas, aprenderá a reconocer las señales de que un colega tiene problemas y adquirirá las herramientas necesarias para apoyarle. También aprenderá a crear un lugar de trabajo que apoye la salud mental y obtendrá los conocimientos necesarios para enseñar a los compañeros las habilidades que pueden utilizar para reducir el estrés y la ansiedad, gestionar las emociones, desarrollar habilidades de comunicación positivas, resolver conflictos y practicar el autocuidado, todo lo cual mejora la salud mental y el bienestar en toda la organización.
