Exploraremos la conexión fundamental entre la salud cerebral y el bienestar mental a través de la lente de la ciencia de la prevención. Aprenderemos cómo los hábitos de vida basados en la evidencia -incluyendo la nutrición, el sueño, la actividad física y la regulación emocional- afectan a la estructura cerebral, la neuroplasticidad y el comportamiento.
A través del debate guiado y el aprendizaje aplicado, identificará estrategias basadas en la neurociencia para promover la resiliencia mental y emocional en diversas poblaciones y entornos asistenciales.
Lo que aprenderá:
- Explicar cómo los hábitos basados en la evidencia contribuyen a la salud cerebral.
- Identificar las principales estrategias de prevención para proteger la salud del cerebro.
- Comprender la ciencia que subyace a la conexión entre la salud cerebral y la salud mental.
Este seminario web en línea está presentado por Matthew S. Stanford, Doctor en Filosofía, Director General del Hope and Healing Center & Institute.
El contenido de esta presentación no constituye asesoramiento médico. Su finalidad es meramente informativa. No sustituye al consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.
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